顔面神経麻痺 その後・・・（４５日目）

顔面麻痺が発病してから、１ヶ月半が経過した。今では、すっかり自覚症状が無いほど全快した。

結局、プレドニゾロン（ステロイド剤）を１ヶ月ほど飲んでいたのだが、飲むのをやめてから感じることが１つだけある。

• 睡眠時間が少ないと普通に眠い・・・・

当たり前のようだけど、ステロイド服用中は、毎日３〜４時間睡眠でもまったく、日中眠くならなかった。普段、子供を寝かしつけながら自分も２２時〜２２時半ごろには寝てしまう。夜中の２時〜３時頃に、子供がグズったり、トイレに行きたくなったり（ステロイド服用中は頻尿だった）で、起きてしまうとそのまま朝まで寝なくても平気だった。３時から７時ごろまで、本を読んだり、仕事したりと時間を有効活用することができた。
こりゃーいい！とステロイド服用が終わっても３時頃に起床することを続けてたんだけど、つらくなってきた。
３〜４時間睡眠が続くと、やっぱり眠い。仕事しているときだと大体夕方３〜５時頃にものすごい睡魔がやってくる。ミーティング中に気を失いそうになることも稀に・・・

やっぱり、もう少し睡眠時間増やすかな・・・